Träningsbakis
Ser ni det in ringade området på bilden. Där har jag träningsvärk just nu, och det är vad jag tycker är en ev den värsta sorten. Jag kan inte göra nånting som innefattar armrörelser utan att det gör ont. Stackars mig. Men detta betyder att jag måste bli bättre på att stretcha. Några tips på hur man stretchar detta område?
Nu är det dags att plugga = knappt några rörelser alls!
//Malin
Kommentarer
Postat av: mickan
fin:
blogg
heater
kolla gärna min blogg www.klojs.blogg.se
Postat av: catta
Svårt att förklara stretchningen men om du sätter handflatan mot väggen och sen försöker vrida överkroppen utåt då brukar det kännas just där du har ringat in. Jag hoppas verkligen att du förstår vad jag menar. :)
Postat av: Kajsa
Stretching hjälper icke mot träningsvärk ;)
Trackback
